Gemeinsam stossen wir Türen auf und erschliessen damit neue Räume für Sie. Innerlich macht sich dies bemerkbar, indem Sie neue Erkenntnisse über sich selber gewinnen und mehr Einblick in die Beweggründe und Muster Ihres Denkens, Fühlens und Handelns erlangen. Äusserlich ergeben sich dadurch neue Möglichkeiten, wie Sie Ihr Leben gestalten können – beruflich und privat.

 

 

Zwei Wege – ein Ziel: Klarheit, Freiheit und innere Entwicklung

 

Meine Arbeit ist in zwei klar voneinander getrennte Bereiche gegliedert, damit ich Sie – je nach Anliegen – bestmöglich begleiten kann.

 

Ein freier Mensch ist in der Lage, sein ureigenes Potential zu entfalten und sein Leben passend zu seinen Bedürfnissen und Vorstellungen aktiv zu gestalten. Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zu sich selber und helfe Ihnen dabei, Krisen zu meistern, schwierige Situationen und Handlungsmuster zu verstehen und deren Ursache zu erkennen. Darauf aufbauend entwickle ich mit Ihnen Strategien, wie Sie Ihr Leben ausrichten können, damit Sie sich darin wohl fühlen.

 

 

 

Psychotherapie & Hypnose 

 

Wenn psychische Belastungen zur täglichen Herausforderung werden, braucht es einen geschützten Raum, um hinzusehen, zu verstehen und Veränderung zu ermöglichen. Psychotherapie richtet sich an Personen, die an einer psychischen Störung und psychischen Beschwerden leiden. In meiner Arbeit als Psychotherapeutin kommen wissenschaftlich fundierte Techniken zum Einsatz, darunter auch Hypnose, die innerhalb einer laufenden psychotherapeutischen Behandlung angewendet wird. Diese Techniken helfen, ungünstige Denk- und Verhaltensmuster aufzudecken und sie durch liebevolle gedankliche Selbstunterstützung und bedürfnisorientierte Handlungsweisen zu ersetzen.

 

Ungünstige Denkmuster und innere Konflikte aufgrund von emotionalen Verletzungen können uns daran hindern, gesund zu werden und unser Leben frei zu gestalten. Sehr oft bestimmen diese Denkgewohnheiten und inneren Konflikte völlig unbewusst und unbemerkt unser Verhalten – Veränderung wird dann schwierig und anstrengend.

 

Durch die Anwendung von Hypnose, einer wissenschaftlich fundierten Methode, können unbewusste Blockaden und tieferliegende Ursachen von psychischen Beschwerden oft zugänglich gemacht und verändert werden. Neue Denkmuster werden etabliert, emotionale Verletzungen gelindert, und dadurch erwünschte Veränderungsprozesse angestossen und begünstigt.

 

Psychotherapie wird seit Sommer 2022 von der Grundversicherung der Krankenkasse übernommen, sofern eine ärztliche Anordnung vorliegt. 

 

 

 

Coaching & Lebensberatung

 

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen, innere Klarheit gewinnen und ihr Leben bewusster und stimmiger gestalten möchten – insbesondere an Personen, die sich selbst und ihre innere Welt differenziert wahrnehmen und sich nach Orientierung im Inneren sehnen.

 

Im Coaching und in der Lebensberatung entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie Ihre Gedanken, Gefühle und inneren Prozesse sortieren und einordnen können. Was zuvor vielleicht diffus, widersprüchlich oder schwer greifbar war, wird klarer, verständlicher und bekommt eine neue Struktur.

 

Durch gezielte Reflexion und neue Perspektiven unterstütze ich Sie dabei, eigene Antworten zu entwickeln und Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu Ihnen passen. Dabei steht nicht die schnelle Lösung im Vordergrund, sondern ein nachhaltiges Verstehen und eine Entwicklung, die sich stimmig in Ihr Leben integrieren lässt – persönlich wie auch beruflich.

 

Coaching und Lebensberatung richten sich an Menschen ohne psychische Erkrankung und erfolgen unabhängig von einer psychotherapeutischen Behandlung. Es sind Angebote für Selbstzahler, die sich weiterentwickeln und ihr Wohlbefinden stärken möchten. Sie ersetzen keine Psychotherapie und basieren auf beratenden und reflektierenden Methoden. 

 

 

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, Freiheit und Selbstentfaltung begleiten zu dürfen – auf dem für Sie stimmigen Weg.